Prevenzione in menopausa

Riguarda le strategie che possono essere adottate per gestire i sintomi o le problematiche legate alla perimenopausa (la fase che precede la menopausa) e la menopausa stessa. Sebbene la menopausa sia un processo naturale, alcuni trattamenti e cambiamenti nello stile di vita, come una dieta sana, esercizio fisico e, in alcuni casi, terapie ormonali, possono aiutare a ridurre i sintomi come le vampate di calore, la secchezza vaginale e l’osteoporosi.